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澳门巴黎人娱乐场网站:“科学流言榜”议题:“常跑步者易患关节炎”无依据

时间:2019/5/6 16:13:15  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要: 和3月“青睐”爱美不同,四月的科学流言制造者们,将目光“回归”到健康上。科普道路还任重道远。由北京市科协、中国晚报科学编辑记者学会、上海科技传播学会等联合发布的“每月科学流言榜”,提醒大家小心这些披着科学外衣的流言。  跑步会损伤膝盖易患关节炎?  流言:经常跑步的人容易得髋关...

     和3月“青睐”爱美不同,四月的科学流言制造者们,将目光“回归”到健康上。科普道路还任重道远。由北京市科协、中国晚报科学编辑记者学会、上海科技传播学会等联合发布的“每月科学流言榜”,提醒大家小心这些披着科学外衣的流言。

  跑步会损伤膝盖易患关节炎?
  流言:经常跑步的人容易得髋关节和膝关节炎。

  真相:导致关节炎的风险因素包括年龄、家族史、超重和受伤等,而跑步的时间长短、强度、距离和完成的长跑次数与关节炎没有任何关联。

  长跑并不毁关节,马拉松运动员得关节炎的比例反而比普通人还低。2017年的一项大规模研究显示,出于健身目的的跑步者,关节炎发生率仅为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。因此,根据自己的身体状况,在力所能及的范围内跑步,只要不导致受伤,对关节和健康都是有益处的。

  近视能治愈?

  流言:只要用对方法,在一定期限内孩子的近视可以治愈。

  真相:人眼在调节放松状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,称为近视。

  除了因睫状肌痉挛所致的“假性近视”外,近视是不可逆的,严重情况甚至会导致失明。目前还没有安全有效的办法能使其恢复。也就是说,近视只能被“矫正”,不可“治愈”。

  目前,近视治疗方法主要有局部药物、光学眼镜、角膜塑形镜、手术治疗等,基本原理均为改变光线折射路径或者延缓眼轴增长,控制近视进展,但不能逆转已经发生的近视眼结构改变。所以,近视后唯一能做的就是延缓度数加深的速度。

  血管里面有“垃圾”“毒素”需要排毒?

  流言:血管里面有“垃圾”“毒素”,如果不清理就会慢慢蓄积,形成血栓堵塞血管,导致百病缠身。


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